影片完整版:https://youtu.be/pOoe72z51cQ
滑輪下拉🔥
是每個人訓練三頭肌都會練的動作,
但是還是很常看到幾個常見的問題,
影片中示範兩個錯誤,
完整版後段提供一個
個人覺得不錯的小技巧,
千萬不要錯過了!
接下來還會有一系列這類的動作正確跟錯誤示範,
希望能夠幫助到你,不要錯過就趕快訂閱我囉!
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https://youtu.be/nXpuvOIeTAM
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